ГлавнаяПервые блюдаЗапеканка из брокколи с сыром и яйцами

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Выкладываем капусту брокколи и заливаем яично-сырной смесью. Пробовали с замороженной, и пробовали с сырой капустой брокколи. Советую заменять ужин запеченной брокколи — через некоторое время вы заметите, насколько легче стало вечером заснуть, как исчезла тяжесть в желудке после вечерней трапезы. Желтки смешайте с горчицей и сметаной. Запеканка немного увеличится в объеме, учитывайте это при выборе формы. Самое простое — это черный перец, но мы пробовали и с орегано, мне очень понравилось, детям. Желательно дать стечь воде.

Запеканка из брокколи — прекрасный вариант завтрака или ужина для диетического, низкокалорийного питания.

Запеканка из брокколи в духовке

Приготовление запеканки из брокколи Для приготовления запеканки из брокколи можно использовать как свежие, так и замороженные овощи. Свежую брокколи необходимо немного отварить в подсоленной воде.

В качестве других ингредиентов для запеканки из брокколи можно использовать грибы, ветчину, куриное или говяжье мясо, помидоры, зеленый горошек. Для заливки — сливки, сметану, яйца, сыр.

Запеканка с брокколи, сыром и яйцами. Пошаговый рецепт с фото - Кушать нет

Пикантный вкус запеканке придает мускатный орех. Запеканка из брокколи — рецепты Запеканка из брокколи с сыром.

Смешайте яйца, сметану и тертый сыр, добавьте соль, перец и мускатный орех. Смажьте форму маслом, посыпьте сухарями, выложите брокколи, сверху вылейте яичной смесью. Распределите оставшееся масло по поверхности запеканки.

Запеканка из Броколи.

Поставьте в разогретую духовку на 25 минут. Запеканка из брокколи с кедровыми орешками. Выложите брокколи в форму для запекания, посыпьте обжаренными кедровыми орехами, добавьте тертый сыр, залейте взбитыми яйцами.

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Посолитепоперчите, присыпьте сухарями, запекайте 12 минут. Запеканка из брокколи с фаршем. Фарш обжарьте, добавьте соль и перец. Отделите белки от желтков, взбейте в крутую пену. Желтки смешайте с горчицей и сметаной.

Запеканка из брокколи с сыром

Соедините с белковой смесью. Смажьте форму растительным маслом, выложите сыром, сверху положите фарш, залейте смесью, поставьте в разогретую духовку. Когда запеканка подрумянится, достаньте ее, посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку еще на 10 минут. Подавайте запеканку из брокколи горячей — можно, с сырным или чесночным соусом, майонезом. К запеканке подайте гренки из белого хлеба, салат из свежих овощей или бульон.Поделитесь с друзьями Процесс яйца Я, как и многие современные запеканки, люблю блюда, которые не требуют длительного приготовления и стояния у плиты.

В этом плане запеканки - отличный вариант блюда для всей семьи на обед или ужин. Запеканка из брокколи с сыром и яйцами - одна из моих любимых. Готовится быстро, получается всегда красивой и вкусной.

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами — рецепт с фото пошагово

Часто готовлю ее как горячую закуску к праздничному столу, поскольку запеканка хорошо режется и держит форму. А уж какая вкусная!!

Подготовим все продукты для запеканки. Головку капусты брокколи разберем на мелкие соцветия, крупные соцветия можно разрезать ножом пополам. Подготовим заливку для запеканки. В миске смешаем яйца, специи, добавим муку. Вольем в смесь сливки.

Запеканка из брокколи

Хорошо перемешаем смесь при помощи венчика. Добавим натертый на средней терке сыр половину количества, указанного в рецепте. Попробуем заливку на соль и, при необходимости, досолим.

Важно помнить, что сыры обычно содержат много соли. Отварим брокколи в кипящей подсоленной воде минут и отбросим ее на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Форму для запекания смажем сливочным маслом внутри. Выложим в один слой соцветия брокколи. Заливаем соцветия брокколи нашей заливкой.

Отправляем форму с запеканкой в разогретую до градусов С духовку на 15 минут. Достаем форму из духовки и посыпаем верх запеканки оставшимся тертым сыром.

Отправляем запеканку еще на 10 минут в духовку, чтобы сыр расплавился. Готовую запеканку из брокколи с сыром и яйцами достаем из духовки, даем ей минут "отдохнуть" в форме, после этого перекладываем на блюдо и подаем к столу.Подсолнечное масло Запеканка с брокколи, сыром и яйцами — рецепт Капусту брокколи помойте. Разделите ее на соцветия. Вскипятите в небольшой кастрюле воду. В кипящую воду опустите веточки брокколи.

Отварите капусту в течение 5 минут.

Готовую капусту откиньте на дуршлаг и дайте ей остыть. Взбейте яйца со щепоткой соли и черного перца. Кубиками измельчите болгарский перец. В миску со взбитыми яйцами выложите болгарский перец и брокколи.

Запеканка из брокколи с сыром рецепт – авторская кухня: завтраки. «Афиша-Еда»

Помойте и нарежьте мелко укроп. Добавьте его к остальным ингредиентам запеканки.

Брокколи с овощами и яйцами тщательно перемешайте. Форму, в которой будет готовиться запеканка с брокколи, сыром и яйцами, смажьте небольшим количеством сливочного или подсолнечного масла.

Запеканка с брокколи, сыром и яйцами. Пошаговый рецепт с фото

Выложите в нее основу запеканки. Натрите на средней терке сыр и посыпьте им запеканку. Запеканку из брокколи поставьте в духовку, нагретую до С. Выпекайте ее минут. Во время запекания запеканка должна подняться примерно в два раза, а сыр превратиться в золотистую корочку.

Запеканка с брокколи, сыром и помидорами

Запеканка с брокколи, яйцами и сыром может быть подана сразу в форме, в которой она запекалась или порционно. Для этого запеканку переворачивают на блюдо и нарезают кусочками. Запеканка с брокколи, сыром и яйцами.

Комментарии

  1. Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и мне кажется это очень отличная идея. Полностью с Вами соглашусь.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *