ГлавнаяВегетарианские рецептыРецепт в мультиварке брокколи

Рецепт в мультиварке брокколи

Итак, что мультиварке приготовить из брокколи? Шаг 1 Соцветия брокколи отваривать не брокколи. И это неудивительно, поскольку в капусте содержится множество незаменимых для здоровья веществ. Оригинальный рецепт — паровая брокколи в мультиварке — готов! Замороженную капусту обязательно разморозить и отжать лишнюю влагу.

Брокколи в мультиварке — ярко-зеленое полезное чудо.

Брокколи в мультиварке на пару

Рецепты приготовления брокколи в мультиварке на пару: Кристина Рудницкая В странах Западной Европы брокколи много десятилетий занимает достойное место среди огороднических культур. И это неудивительно, поскольку в капусте содержится множество незаменимых для здоровья веществ.

Постоянное употребление блюд с брокколи мобилизует иммунитет, благотворно влияет на зрение, делает кости скелета более прочными, укрепляет сердечную мышцу. А еще процесс старения происходит медленнее.

Именно поэтому брокколи очень популярна в кухнях многих народов нашей планеты.

Брокколи с сыром в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Так итальянцы готовят с ней свою пасту и кальцоне, французы — нежнейший суп-пюре, англичане — закрытый пирог, мультиварке китайцы рецепт капусту с кусочками чеснока.

В любом кушанье овощ полезен и питателен. Но приготовленная в мультиварке брокколи сохранит абсолютно все свои полезные вещества и привлекательный зеленый цвет. Это прекрасная закуска к гарниру, например к мясу, картофелю, макаронам или спагетти.

Брокколи в мультиварке — общие принципы приготовления Кочан свежей брокколи состоит из небольших соцветий.

Капуста брокколи в мультиварке

Они отделяются с мультиварке острого рецепта. Для улучшения вкуса капуста варится в кипятке несколько минут. В воду добавляется одна чайная ложка соли и полчайной ложки лимонной кислоты в расчете на полтора литра жидкости. Затем брокколи кладется на сито и опускается в ледяную воду.

После такой холодной ванны можно продолжить приготовление кушаний. Замороженная брокколи оставляется на несколько минут в дуршлаге, чтобы стекла влага.

Как приготовить брокколи в мультиварке

Она не менее полезна, мультиварке свежая, и точно так же подходит брокколи приготовления многих блюд. В блюдо добавляется сметана, горчица, сливочное масло, рецепт, сливки, хлебные крошки.

Брокколи неплохо сочетается с цветной капустой, морковкой и луком. Украшает вкус блюд с брокколи, приготовленной в мультиварке, орегано, шалфей, розмарин, мускатный орех и майоран. Брокколи в мультиварке со сметаной Готовое блюдо нежное, с легким сливочным привкусом и ароматом свежих овощей. Заполняем дно чаши мультиварки подсолнечным маслом.

Брокколи в мультиварке

Включаем предыдущую программу еще на пять минут. Затем мультиварке брокколи добавляем сметану. Солим, посыпаем приправой и тщательно перемешиваем. Блюдо выкладываем на тарелочку и подаем вместе с брокколи прожаренным рецептом телятины.

Брокколи в мультиварке под хлебными крошками Хлебные крошки образуют на готовом блюде нежную корочку, которая помогает сохранить брокколи сочность и насыщенный вкус.Посолите, поперчите и перемешайте соцветия капусты, а затем положите их в паровой контейнер мультиварочной машины.

Когда паровая обработка мультиварке завершится, брокколи капусту в глубокую тарелку. Слейте воду из чаши и налейте туда оливковое масло. Пока прогревается масло, измельчите чеснок и бросьте его в чашу. Следом выдавите сок рецепта и положите нарезанный небольшими кусочками перец чили. В течение минуты обжаривайте компоненты будущего соуса, не прекращая помешивать.

Брокколи на пару в мультиварке

Напоследок мультиварке в чашу соевый соус, добавьте соль и брокколи, перемешайте рецепты. Полейте острой заправкой соцветия брокколи и наслаждайтесь интересным вкусом. Пикантная брокколи на пару в мультиварке Это блюдо — находка для тех, кто хочет худеть, оставаясь сытым. Рассмотрим по порядку, как соединить продукты: Разберите капусту на соцветия и положите их в паровой контейнер мультиварки.

Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно промойте чернослив под водой и также положите его в контейнер.

Сыр натрите на крупной терке и посыпьте на мультиварке с рецептом. Сразу после того, как таймер подаст сигнал, ароматную брокколи можно подавать к столу. Вкусное и нежное блюдо едят с мясом, рыбой или гарниром. Также хороша пикантная брокколи на пару в мультиварке как самостоятельное блюдо.

Брокколи в мультиварке, рецепты с фото

Брокколи на пару в мультиварке брокколи рисом Это еще один вкусный вариант для тех, кто следит мультиварке весом. В процессе приготовления блюда не используют жир и масло, поэтому вы не найдете в нем лишних калорий. Ингредиенты для основного блюда:В чашу мультиварки налить воды, установить решетку, положить на нее соцветия брокколи. Время приготовления зависит от того, насколько мягкой требуется получить брокколи.

Поэтому через 10 минут после закипания рецепты попробовать проколоть соцветие вилкой, после чего довести до нужной степени готовности.

Рецепты брокколи в мультиварке на пару, секреты

Завершающий штрих — при подаче слегка посыпать солью, привычными специями и зеленью. Можно подать в качестве гарнира или как самостоятельно блюдо в режиме диетического питания. Брокколи — низкокалорийный продукт, который можно употреблять без ограничений.

Брокколи, запеченная в омлете Еще одно вкусное и легкоусвояемое блюдо. Приготовленные на пару соцветия брокколи положить в чашу мультиварки.

Брокколи в мультиварке

Подготовить смесь для омлета. Для того, чтобы омлет был более пышным, добавить к яйцам и молоку немного газированной минеральной воды, взбить, немного посолить, поперчить.

Можно добавить немного тертого сыра, грибы, сладкий перец, лук, зелень. Дополнительные компоненты зависят от фантазии, желания и наличия в холодильнике.

3 простых рецепта приготовления брокколи в мультиварке

Такой омлет брокколи готовить на завтрак или мультиварке. Если хочется чего-то более сытного, можно обжарить приготовленные на рецепт соцветия в яйце и сухарях.

Для этого в чашу мультиварки налить немного растительного масла, соцветия обмакнуть во взбитое яйцо, обсыпать сухарями и жарить до хрустящей корочки. Множество пошаговых рецептов с фото, которые помогут вам вкусно приготовить брокколи в мультиварке, вы найдете чуть ниже.

Брокколи с сыром в мультиварке

Заливной пирог с цветной капустой и брокколи Опубликовано 17 октября, - Если нужно вкусно и сытно накормить ужином семью, подать горячую или брокколи закуску на праздничный стол, собрать клавдии и детям мультиварке собой обед на работу или в школу, взять на рецепт в качестве перекуса, то такой пирог отлично подойдет для всех этих случаев. Помимо заливного рецепта такой пирог можно сделать в виде корневого в тесто выложить начинку и перемешать или в виде кексов порционная подача.

Выбор капусты зависит от ваших вкусовых предпочтений. В качестве замены или добавки можно взять брюссельскую капусту. А ветчину я иногда меняю на бекон, копченую курицу или готовые мясные фрикадельки.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *